毛布 順番

寒くなってきたので、毛布を1枚足して寝るようになりました。

いつもは掛け布団の上に毛布をのせていたんですが、家族は「毛布は下でしょ」と言います。どっちが暖かいのか気になって、毛布順番で調べてみました。

調べてみると、答えは毛布の素材で変わる、ということでした。

羊毛や綿のような天然の素材の毛布は、体のすぐ上、つまり掛け布団の下にかけるのがいいそうです。体から出る湿気を吸ってくれて、肌ざわりもいいからなんですね。

アクリルやポリエステルのような化学繊維の毛布は、掛け布団の上にのせるのがいいとありました。化学繊維は湿気を吸いにくいので、体に直接かけると蒸れやすいそうです。上にのせると、布団の中の暖かい空気が逃げるのを防いでくれます。

羽毛布団を使っているときの話も出てきました。

羽毛は、体の熱でふくらんで暖かくなるしくみです。羽毛布団と体のあいだに厚い毛布をはさむと、体の熱が羽毛まで届きにくくなってしまいます。なので、羽毛布団なら毛布は上にのせるほうが暖かいことが多いそうです。

それから、敷き毛布という使いかたもありました。

体の下に敷くと、敷布団やマットレスから伝わってくる冷たさをさえぎってくれます。背中が冷える人は、掛けるより敷くほうが効くこともあるとありました。

うちの毛布のタグを見たら、ポリエステル100%でした。掛け布団も羽毛なので、いままでどおり上にのせるのが合っていたみたいです。

家族のほうは綿の毛布だったので、そちらは布団の下で合っていました。どちらも正しかったことになります。

新しく買い足すなら、洗濯機で洗えて、乾きやすいものにしようと思います。